Mehr Lebensqualität dank Hypnose
Egal, ob es bei dir ums Thema Selbstvertrauen oder um Stressbewältigung geht - mit Hypnose kommst du einen Schritt näher an das Leben, das du schon immer führen wolltest.
Allergien
Hypnose hilft! Und ja, auch beim Thema Allergien. Heuschnupfen (Heupfnüsel), Lebensmittelallergien, Katzen- oder Hundehaarallergien... Die Liste ist lang, auf welche Umwelteinflüsse unser Körper, im Fall einer Allergie sehr unangenehm, reagiert.
Auch hier wieder gilt, dass sich eine Allergie, die sich im Laufe der Zeit entwickelt (was bei den meisten Allergien der Fall ist), sich auch wieder zurückentwickeln kann. Ein Körper, der lernen kann, auf einen Umwelteinfluss, zB Pollen, mit einer Allergie zu reagieren, kann dies auch wieder verlernen! Wieder sind vielfach mentale Hintergründe Auslöser für die Allergie.
Mithilfe der Hypnose wird diesem Auslöser auf den Grund gegangen, das Problem wird an der Wurzel gelöst. Und so steht dem Körper, der ja eigentlich eine intrinsische Motivation hat, gesund zu sein, nichts mehr im Weg. Und er und du dürft wieder ein Allergie-freies Leben führen. Glücklicher, freier, unbeschwerter.
Selbstvertrauen
Hand aufs Herz: wie sehr magst du dich selber? Wie sehr vertraust du auf dich, deine Intuition, dein Können und all die anderen Aspekte die dich ausmachen? Unser Selbstbild das wir in uns tragen beeinflusst unser Leben ununterbrochen. Und genau dieses Selbstbild wird sehr stark von unserer frühen Kindheit und der Art und Weise wie wir aufwuchsen geprägt. Die gute Nachricht ist: Eine gesunde, liebevolle Beziehung zu sich selber aufzubauen ist möglich, und wird sich in jedem Aspekt deines Lebens auswirken. Fang heute damit an und nutze die Hypnose und meine Unterstützung dabei.
Schlafstörungen
Schlafentzug, auf welche Art auch immer (sei das durch häufige Unterbrüche, langes Wachliegen, frühes Erwachen, unruhigen Schlaf) wirkt sich auf allen Ebenen unseres Seins aus. Man wird dünnhäutiger, emotionaler, hat eine 'Scheibe'; kurz, das Leben wird um einiges anstrengender und wird fast ungeniessbar. Nicht umsonst wurde Schlafentzug früher auch als Foltermethode eingesetzt!
Gemeinsam gehen wir auf Ursachenforschung: wo genau drückt der Schuh? Und was braucht es, damit du und dein Körper wieder den Schlaf bekommen, der dir zusteht und den du brauchst für ein erfülltes und glückliches Leben?
Rauchstopp
Bei einer Hypnosetherapie, in der es um Rauchstopp geht, steht nicht nur die Sucht nach dem Nikotin selber im Zentrum, sondern der Mensch als Ganzes! Fragen im Zusammenhang mit dem Rauchstopp, die angeschaut werden lauten unter anderem: Wieso habe ich überhaupt angefangen zu Rauchen? Wie sieht es mit der körperlichen, geistigen, sozialen Abhängigkeit aus? Was braucht mein Unterbewusstsein für den Rauchstopp? Mit der aufdeckenden Hypnosetherapie ist ein Rauchstopp in wenigen Sitzungen nicht nur möglich sondern äusserst wahrscheinlich, weil auch hier wieder mit dem Auslöser der Thematik des Rauchens gearbeitet wird! Beim Rauchstopp wird ebenfalls gezielt allen negativen Folgeerscheinungen des Rauchstopps entgegengewirkt, wie Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Müdigkeit etc.
Wie immer bei Holistic Living steht auch beim Thema Rauchstopp der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Körperlich, geistig und seelisch. Rauchfrei für das Ganze.
Stressbewältigung
Die wohl häufigste und doch meist unterschätzte Krankheit unserer Gesellschaft ist wohl der Stress - und seine Folgen für Körper und Geist.
Man weiss immer mehr über die Auswirkungen von Stress auf unser Nevensystem, unsere Zellen und somit auf unseren ganzen Körper. Unter Stress werden unter Anderem Adrenalin und Cortisol frei - was sich wiederum in Schlafstörungen, Essattacken, Übergewicht, Bluthochdruck, einem geschwächten Immunsystem allgemein und noch vielen weiteren Auswirkungen zeigen kann. Stress muss nicht per se negativ sein - es gibt auch den gesunden Stress, der uns wach macht und kurzzeitig sehr aufmerksam. Problematisch wird es wenn der Stress zu einem chronischen Zustand wird - und hier ist Stressmanagement das A und O.
Der Zustand der Hypnose an sich weist bereits einen positiven und dem Stress gegenläufigen Effekt auf. Die Hypnose aktiviert den Parasympathikus, einen Wohlfühlraum und entspannten Zustand, in dem der Stress keinen Raum hat - ein Anti-Stress-Raum sozusagen.
Dem Stress im System auf den Grund zu gehen, somit nachhaltige Stressbewältigung zu betreiben, Burnouts vorbeugen und dann noch Stressregulierende Techniken erlernen mithilfe der Selbsthypnose - all das kann die Hypnose und eine Therapie mit Hypnose bieten. Anti-Stress Programm vom Feinsten, und dazu noch eins das man lernen und ohne externe Hilfe anwenden kann.
Bei Unsicherheit, ob die Hypnose der Therapieansatz für dein Thema ist, zögere bitte nicht mich für ein kostenloses Telefongespräch zu kontaktieren.
Unter Hypnose A-Z findest du weiterführende Informationen zu meiner Arbeitsweise, dem Ablauf einer Session etc.